Ovih 8 namirnica mnogi smatraju dijetalnim i zdravim, a one zapravo otežavaju gubitak kilograma
Telegraf 19.03.2021 | Telegraf.rs
Pune su soli, kalorija i aditiva
Da biste se rešili prekomernog unosa kalorija, a samim tim i viška kilograma, veliki naglasak treba staviti na kvalitet ishrane i pažljiv odabir sastojaka. Kao osnovu za zdrav način života, vredi dati prednost namirnicama bogatim vlaknima i hranjivim sastojcima koji podržavaju metaboličke procese u telu, doprinoseći tako i oslobađanju suvišnih kilograma. Već znamo da su pekarski proizvodi, potogovo oni koji sadrže belo brašno i margarin u sebi, izuzetno nezdravi,
