Kako pravilno početi sa vežbanjem: 5 saveta za uspešan trening u kućnim uslovima
Telegraf 12.05.2021 | Telegraf.rs
- Počnite sa treningom, lepo telo će uvek biti u modi – poručuje za Telegraf personalni trener Nikola Krgić
Bliži se leto, a mnogi posle više od godinu dana rada od kuće razmišljaju da ponovo krenu na trening. Poboljšanje epidemiološke situacije donekle ohrabruje da se vratimo u teretane i sportske centre, ali ni vežbanje u prirodi ili u vlastitom domu neće biti bez rezultata. Kako se vratiti sportskom životu i treninzima poslije kojih ćemo se sigurno osećati poletnije, energičnije i bolje, pitali smo personalnog trenera Nikolu Krgića. - Za početak treba stvoriti svest o
