4 Вежбе за одмарање очију које заиста делују: Радите их сваког дана ако стално гледате у екран и очи су вам суве!
Мондо 10.06.2021 | Бојана Зимоњић Јелисавац
Трају по минут, а решавају чест проблем!
Трају по минут, а решавају чест проблем! Ако радите за рачунаром, или пуно читате, можда вас муче суве очи. Постоје вежбе за одмарање и опуштање очију које саветују офталмолози. Лако се раде и не треба вам никаква додатна опрема, само столица на коју ћете удобно сести. Неке од ових вежби не захтевају ни упадљиве покрете, па их можете радити и док сте на послу. Вежба четири правца Седите удобно, усправне главе, потом активно гледајте редом у сва четири смера по
