Muči vas kiselina i loše varenje? Na ove namirnice morate odmah da zaboravite!
Prva 18.07.2021
Osobe koje imaju problem sa želucem, poput pojačane želudačne kiseline, trebalo bi da u potpunosti regulišu ishranu. Na ove nemairnice posebno obratite pažnju.
Najpre treba izbaciti gazirane napitke, kofein, alkohol, ali i začinjenu, kiselu i ljutu hranu. Hrana sa niskom pH vrednošću uzrokuje gorušicu, refluks kiseline, kao i druge, sa njima povezane zdravstvene probleme. Začinjena hrana i umaci PH vrednost čili umaka je od 2.8 do 3.7, zbog čega oni mogu dovesti do iritacije sluznice jednjaka i uzrokovati vraćanje želudačne kiseline. Konzumiranje previše začinjene hrane obično dovodi do žgaravice, zbog čega je savet da
