Правилно мршављење у неколико тачака
Политика 12.08.2021
Психолошки утицај величине тањира на исхрану је потврђен у пракси, па ако имате велики тањир, појешћете из њега више. Зато у програму дијете користите мале тањире, чиније и чаше
Исхрана за мршављење може да одведе особу на страну коју не жели, јер као што постоје прави, постоје и погрешни начини мршављења. Исхрана за мршављење без опасности по враћање килаже подразумева нека правила. Основно је да стари начин живота који је довео до тога да ваша тежина и БМИ буду већи од оних које прижељкујете мора да се промени. Дијета не значи гладовање. Исхрана за мршављење почива на неким искуственим правилима које свака особа на дијети
