Namirnice bogate vitaminom D jačaju imunitet i poboljšavaju raspoloženje
Lepota i zdravlje 31.08.2021
Grilovane tikvice s nanom su naš izbor za ovonedeljnu rubriku #štazavečeru. Tikvice sadrže veliku količinu kalijuma - oko 8 % preporučene dnevne ... Koja čokolada je zdravija - bela ili crna, jedno je od pitanja koje ste nam postavili putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs Na njega odgova... Lingvini sa avokadom, paradajzom i limetom je naš izbor za današnji ručak. Lingvini su vrsta italijanske testenine u obliku dugačkih rezanaca, neš... Veganski braunisi su idealna lagana poslastica koju ćete
Namirnice bogate vitaminom D jačaju imunitet, poboljšavaju raspoloženje i neophodne su u prvim jesenjim danima. Kao što znamo, glavni izvor vitamina D je sunčeva svetlost, a tokom jesenjih dana, upravo nam to manjka. Baš zato dolazi i do čuvenog „jesenjeg bluza“. Da bismo to sprečili, neophodno je da u dnevni meni uvrstimo namirnice koje ovog vitamina imaju u izobilju. Pored toga što vitamin D jača imunitet i poboljšava raspoloženje, on umanjuje rizik od nekih
