Намирнице богате витамином Д јачају имунитет и побољшавају расположење
Лепота и здравље 31.08.2021
Гриловане тиквице с наном су наш избор за овонедељну рубрику #штазавечеру. Тиквице садрже велику количину калијума - око 8 % препоручене дневне ... Која чоколада је здравија - бела или црна, једно је од питања које сте нам поставили путем Инстаграм профила @лепотаиздравље.рс На њега одгова... Лингвини са авокадом, парадајзом и лиметом је наш избор за данашњи ручак. Лингвини су врста италијанске тестенине у облику дугачких резанаца, неш... Вегански брауниси су идеална лагана посластица коју ћете
Намирнице богате витамином Д јачају имунитет, побољшавају расположење и неопходне су у првим јесењим данима. Као што знамо, главни извор витамина Д је сунчева светлост, а током јесењих дана, управо нам то мањка. Баш зато долази и до чувеног „јесењег блуза“. Да бисмо то спречили, неопходно је да у дневни мени уврстимо намирнице које овог витамина имају у изобиљу. Поред тога што витамин Д јача имунитет и побољшава расположење, он умањује ризик од неких
