Здравље архива вести 13.10.2021

Аутофагија или повремени пост је једна од најпопуларнијих дијета у Србији. Овај начин исхране се показао као веома делотворан приликом мршављења, али и као добар пут ка оздрављењу. Суштина поста је одбијање хране на одређено… »

Када одлучите да почнете са тренинзима, могуће је да имате страх док прилазите теговима и справама за вежбање: шта ако погрешите, ако не успете у остваривању фитнес циљева? Срећом, почетне основе се брзо остварују, а временом… »

Гојазност може да проузрокује недостатак витамина Д, нутријента који помаже телу да апсорбује калцијум, који је неопходан за здраве кости, наводи се у новој студији. Са друге стране, повец́ање нивоа витамина Д у крви не може… »

Нахранити дете може бити изазов сваки дан, па није ни чудо да им у том сталном размишљању понекад дате и неку нездраву намирницу Глоса: Студија је показала да су пржени кромпирићи јело које деца најчешће једу Исхрана деце је… »

Уколико сте овакав тренинг практиковали током топлијег периода године и сада желите да наставите, или планирате тек да почнете, доносимо вам неколико корисних препорука Тренери на сајту Руннер'с Ворлд саветују да трчите у пару с… »

Решити се упорних масних наслага на стомаку није само ствар доброг изгледа, већ и доброг здравља – многа истраживања су показала да су масне наслаге на стомаку у директној вези са развојем дијабетеса или срчаних обољења… »

Витамин Д постао је изузетно тражен од када је почела пандемија коронавируса. Јако је важан за здравље, па су многи почели да га пију, али треба бити опрезан - јер ако претерате, последице нису нимало наивне. Суплементи витамина… »

Депресија полако постаје један од водећих здравствених проблема код млађе популације. Овај озбиљан поремећај менталног здравља дубоко утиче на сваки аспект живота, а такође може имати фатални исход. Ментално здравље у Србији… »