Moćna cvekla: Kako da izvučete maksimum iz ovog povrća!
Kurir 15.11.2021
Prepuna je vitamina i minerala koji jačaju imunitet, štite od sezonskih prehlada, ali i poboljšavaju opšte stanje organizma.
Korenasti plod cvekle odličan je izvor folne kiseline, koja snižava krvni pritisak, preventivno deluje na kardiovaskularne bolesti, a neophodna je i za odgovarajuću sintezu DNK, pa se njegova konzumacija posebno preporučuje trudnicama. S druge strane, nedostatak ovog vitamina iz grupe B dovodi do anemije, ali i probavnih smetnji. U konzumaciji ne treba izostaviti ni njene zelene listove, koji su bogati gvožđem, kalijumom, magnezijumom, kao i vitaminom C. U 100
