Ево шта кажу стручњаци Шта мислите која је кафа здравија, црна или са млеком?

Сама кафа утиче на побољшање меморије.Једно истраживање показало је да испијање црне кафе утиче на лучење полифенола (антиоксиданата) у нашем телу, а додавање млека не утиче на смањење нивоа ових полифенола. Ипак, млеко додаје масноћу у кафи. Стога, уколико желите да изгубите вишак килограма избегавајте да додајете млеко у свој омиљени јутарњи напитак. Шољица црне кафе има само 4,7 калорија, а с млеком се тај број повећава на 57, што је заиста велика