Само 1 вежба свако јутро омогућава: Пражњење црева, избацивање слузи из плућа и нормалан рад штитне жлезде
Србија данас 05.02.2022
Ендокрине жлезде регулишу рад целог организма, учествују у формирању имунитета. Они производе хормоне који подржавају нашу активност, перформансе, варе храну и покрежу репродуктивне функције. Поред правилне исхране, ове вежбе саврено регулишу рад ендокриних жлезда
Физичка активност заједно са дијетом је лек за многе болести ендокриног система. Једноставна вежба покреће кретање крви и лимфе, стимулише нервни систем. Подмлађује кичму и црева, побољшава стање штитне жлезде, надбубрежне жлезде и карличних органа. Предности вежбања за ендокрини систем Раздражљивост, поспаност, ослабљена пажња и честа прехлада су симптоми слабог имунитета. Лекари сматрају да је лоше функционисање ендокриног система и штитне жлезде један од
