Večita dilema: Koje ulje se koristi za prženje hrane, a koje za salate?

Maslinovo ulje je često simbol zdrave ishrane. Veoma je teško odrediti koja vrsta ulja je najbolja. Maslinovo se najčešće koristi za salate, jer nije dobro zagravati ga na visokoj temperaturi. Suncokretovo hladno ceđeno je takođe dobro za pravljenje preliva za salate, a ono obično rafinisano koristimo za pečenje, prženje, pohovanje. Evo za šta je najbolje koristiti koju vrstu ulja: KOKOSOVO ULJE Kokosovo ulje višestruko je korisna namirnica i najbogatiji poznati