Nije svejedno na koji način se odmarate! Ovaj položaj za spavanje može da nanese veliku štetu vašem organizmu

Stručnjaci kažu da ako osoba spava na leđima sa podignutim rukama rizikuje da ošteti nerve u vratu i ramenima. Statistike kažu da 50 od 1.000 ljudi najpre bira ovu pozu za spavanje. Osim toga, lekari savetuju da ne spavate na stomaku – u ovom položaju je poremećena prirodna krivina kičme, što doprinosi povećanom pritisku na mišiće i zglobove i može da dovede do utrnulosti i bolova. Takođe, ne preporučuje se da spavate u položaju fetusa, jer se ovako može izazvati