"Zdrav doručak" krije rizik po zdravlje Svi hvale ovu namirnicu, a ne znaju da dovodi do lošeg varenja i viška kilograma
Alo 11.03.2022
Ovakve kaše imaju visok glikemijski indeks, što znači da vam od njih šećer u krvi brzo skače
Kad je vaša trpeza šarena i raznolika, bogata svežim voćem i povrćem – ne treba da brinete o unosu biljnih vlakana. Ona će se brinuti o regulaciji šećera, a i pomoći će u skidanju kilograma. Ali ako želite da unosite više vlakana, možda imate problem s varenjem ili biste jednostavno hteli da se rešite kojeg kilograma viška. Ali znajte da mnogi proizvodi na kojima "ponosno" piše da sadrže dodata vlakna kriju gomilu kalorija i štetnih sastojaka! Jedan od njih je i
