За најбоље резултате важно је како се мерите: Овог дана у недељи обавезно станите на вагу и испоштујте још једно правило
Курир 03.04.2022
Мерење телесне тежине је главни начин на који пратимо ефекте наше дијете и одабраног режима тренинга за мршављење.
Ипак, како бисмо имали користи од добијене информације, важно је да на вагу станемо у право време, а не било када у току дана или недеље. Иако своју тежину можете да проверите у било које доба дана, стручњаци саветују да то учините ујутру, након одласка у ВЦ и пре доручка, јер ћете тада добити најтачнију информацију. Такође је пожељно да се мерите истог дана сваке недеље, како бисте могли на једноставан начин да поредите своју тежину из недеље у недељу.
