Тајна дуговечности Копирајте јапански модел за дужи и квалитетнији живот
Ало 05.04.2022
Штос је да престанете да једете кад сте сити 80 одсто.
Шта ако бисте могли успорити старење и доживети дубоку старост у прилично доброј форми? Недавна открића у области старења показују како бисмо то могли учинити. Познато је да Јапанци спадају у најдуговечније нације, па зашто онда не бисмо следили њихов пример? Једно истраживање показало је да особе које живе на острву Окинава живе и до 100 година. Која је њихова тајна? За почетак, то је њихова прехрана с ниским процентом масти, мало соли, воћа, поврћа, тофуа и
