Kako da budete aktivniji: 7 predloga za pravu fitnes motivaciju
Lepota i zdravlje 22.04.2022
Ako se pitate kako da koristite pametni sat, u nastavku donosimo detalje koji vam mogu pomoći pri izboru modela koji će biti baš po vašoj meri. O... Iako nam trening tokom menstrualnog ciklusa baš i nije prioritet, zapravo nam neke vežbe i te kako mogu biti od koristi... Ako redovno vežbate, s... Da li ste čuli za plogging? U pitanju je novi trend u svetu fitnesa, a evo i o čemu se zapravo radi. Koliko ste se puta zatekli u šetnji šumskim p... Odavno znamo da fizička aktivnost ima brojne benefite po naše
Postaviti fizičku aktivnost visoko na listi životnih prioriteta ne mora da podrazumeva ustajanje u cik zore ili kupovinu preskupe fitnes opreme. Donosimo sedam načina kako da budete aktivniji. Ponekad nam se pronalaženje vremena za fizičku aktivnost može činiti kao nemoguća bitka protiv raznoraznih obaveza. Uvek se pojavi nešto što stane na put našoj želji da redovno odlazimo na trčanje, plivanje ili da raširimo prostirku i radimo jogu, bilo da su to porodične
