Заборавите на пиџаму, ево зашто је добро да спавате голи: Помаже чак и да смршате, а ево како утиче на здравље

Ако размишљате о томе да почнете да спавате "као од мајке рођени", знајте да то има бројних предности! Док неки не лежу у кревет док не обуку пиџаму, други кажу да се много комфорније осећају да спавају без икакве одеће на себи. Можда ће вам то бити чудно ако никада нисте спавали голи, али када чујете зашто је то добро, сигурно ћете желети да пробате. Брже ћете заспати Када немате одећу која вас греје, температура коже ће се брже спустити и сигнализирати телу да