Изгубио 18 килограма у кратком року: Популарна банана дијета заснива се на једном правилу, примењује се ујутру

Као и свака дијета, банана дијета није препоручљива баш свима. Након што је у Јапану изашла књига о дијети са бананама, почео је прави банана-бум! У овој књизи је описана реална прича Јапанца Хитоши Ватанабе, који је помоћу ове дијете изгубио 18 килограма за само пар месеци. Зашто је ова дијета постала толико популарна? Ватанабе тврди да је за губитак сувишне тежине потребно само заменити уобичајен доручак са бананама са млаком водом. Дијета је веома једноставна