Ово је најздравије воће – чува срце, регулише крвни притисак, јача кости
Вести онлине 15.05.2022 | Б92
Бобичасто воће је веома богато витаминима, минералима и антиоксидантима који чувају здравље и штите од негативног деловања оксидације и слободних радикала. 1. Јачају кости 2. Нега коже 3. Смањују лош холестерол 4. Одржавају здравље кардиоваскуларног система
Бобичасто воће које већина људи воли свакако су боровнице. Често их обележавају као суперхрану, са мало калорија јер су невероватно добре за исхрану и здравље. Представљамо четири разлога зашто би ово воће требало да постане део вашег дневног менија. Богате су калцијумом, гвожђем, магнезијумом, манганом, цинком и фосфором, који су кључни за здраве кости. Антоцијанин боровницама помаже у борби против оксидативног оштећења ДНК, док је обиље витамина Ц велики
