Imate pitanja o doručku? Zahvaljujući nutricionistkinji Mariji Đurković – znamo odgovore!
Lepota i zdravlje 24.05.2022
Predstavljamo vam ideje kako da spremite krompir sa manje kalorija, a da obrok bude i ukusan i zdrav. Krompir već godinama ima lošu reputaciju u i... Kada je sir u pitanju, mnogi će reći da ga toliko vole da bi svega mogli da se odreknu - ali ne i sira. Ali, kako ova namirnica deluje na naš org... Čia semenke su možda male, ali su prebogate nutrijentima, pa ne čudi što su integralni deo zdrave ishrane. Ove semenke su već nekoliko godina u p... Nekako nam se u poslednje vreme čini da jeftinija zdrava
Sakupili smo vaša pitanja o doručku i zamolili stručnjakinju – nutricionistkinju Mariju Đurković – da nas posavetuje u vezi s prvim obrokom u danu. Evo šta smo saznali… Nažalost, to nije baš najbolja ideja. Razlog nije ona stalno ponavljana rečenica da je doručak najvažniji obrok, već zato što ćemo preskakanjem doručka biti još gladniji kasnije u toku dana. Usled toga, verovatno ćemo pojesti mnogo više nego što nam je zaista potrebno za sve naredne obroke. Da biste
