Tesla je spavao 2,5 h, a evo zašto mu je to bilo dovoljno: Dr Janković otkrio kada je nesanica problem i kako se rešava

Naš neurolog je otkrio šta izaziva poremećaje spavanja i koliko sati sna je dovoljno za normalno funkcionisanje tokom dana i zdrav život. Nedostatak sna je čest problem savremenog doba. On dovodi do ozbiljnih psihičkih i fizičkih posledica, a u 90 odsto slučajeva ljudi ne mogu da spavaju jer imaju određene probleme, nerešena životna pitanja koja ih muče i stresne situacije na poslu. Šta izaziva poremećaj spavanja, koliko sati sna nam je neophodno kako bismo