Želite da smršate? Evo na koji način probiotici mogu da vam pomognu da lakše dođete do cilja

Zdravlje digestivnog sistema takođe može uticati na telesnu težinu na mnogo načina, zbog čega mnogi veruju da probiotici mogu pomoći u procesu mršavljenja. Šta su probiotici? Probiotici su živi mikroorganizmi, dobre bakterije ili kvasci, koji žive u našim crevima i doprinose njegovom nesmetanom funkcionisanju. Obično ih dobijamo iz fermentisane hrane i dijetetskih suplemenata. Oni proizvode sirćetnu, propionsku i buternu kiselinu, koje su kratkolančane masne