Namirnice koje su odlična zamena za beli šećer: Neke od njih su znatno zdravije

S obzirom da je dobro poznato da je beli šećer najmanje zdrav, saznajte kojih sedam manje štetnih alternativa se nudi na tržištu i na koji način ih je najbolje koristiti: 1. Nektar agave (60 kalorija po supenoj kašiki) Sadrži 50 odsto više kalorija od belog šećera, ali je jednako sladak, pa se koristi u znatno manjim količinama. S obzirom na to da se 90 odsto nektara agave sastoji od fruktoze, nije preporučljivo da se koristi često jer ishrana puna fruktoze može