Sačuvajte mladolik izgled: Ako želite da sprečite starenje, pridržavajte se ovih sedam pravila

Pridržavajte se jednostavnih pravila anti-age ishrane, ne samo da možete značajno da se promenite, već bukvalno možete da vratite sat unazad – jedite i izgledajte mlađe! Sveže voće i povrće Dodajte u većim količinama sveže povrće, voće, bobice, listove zelene salate i zelenilo u ishranu. Domaća hrana Ne kupujte gotove proizvode koji su obično sumnjivog kvaliteta i uvek sadrže šećer. Pokušajte da sve sami skuvate i pripremite jela: sami posolite ribu prema svom