Креће сезона прехлада и грипа Ово су могући знакови да вашем телу недостаје витамин Ц

Витамин Ц је есенцијална хранљива материја која мора да се конзумира редовно како би се спречила њена дефицијенција у организму. Иако је мањак витамина Ц релативно ретка појава у развијеним земљама, с обзиром на достпуност свеже хране која садржи овај витамин у обиљу, он је ипак увек могућ. Тако је утврђено да у Америци око седам посто одраслих пати од недостатка витамина Ц. Најчешћи фактори ризика су лоша исхрана, алкохолизам, анорексија, теже менталне