Kreće sezona prehlada i gripa Ovo su mogući znakovi da vašem telu nedostaje vitamin C

Vitamin C je esencijalna hranljiva materija koja mora da se konzumira redovno kako bi se sprečila njena deficijencija u organizmu. Iako je manjak vitamina C relativno retka pojava u razvijenim zemljama, s obzirom na dostpunost sveže hrane koja sadrži ovaj vitamin u obilju, on je ipak uvek moguć. Tako je utvrđeno da u Americi oko sedam posto odraslih pati od nedostatka vitamina C. Najčešći faktori rizika su loša ishrana, alkoholizam, anoreksija, teže mentalne