DVA ČAJA ZA JAČANJE IMUNITETA U JESEN: Jedna šolja pred spavanje za bolje zdravlje
Moj Novi Sad 06.10.2022
Imunitet se jača zdravom ishranom, fizičkom aktivnošću i kvalitenim snom, a ova dva napitka i te kako mogu da potpomognu odbranu organizma.
Šolja toplog čaja pred spavanje umiruje i priprema organizam za san. Osim toga, čaj od određenih biljki jača imunitet koji je na jesen može da bude posebno uzdrman. Tokom ovog godišnjeg doba virusi su brojni, pa se često borimo sa kašaljem, prehladom i temperaturom. Zato je važno da održimo imunitet jakim. Već je dobro poznato da su zdrava hrana, redovna fizička aktivnost i dovoljna količina sna od presudnog značaja za zdravlje organizma, a čajevi samo mogu da
