Pokret je osnova svega – sedimo sedam sati dnevno, malo šetamo, zato smo ukočeni
RTS 09.11.2022
Zašto se kaže da fizička aktivnost može da zameni mnoge lekove, ali da nijedan lek ne može da zameni fizičku aktivnost? Šta se dešava u našem telu kada vežbamo dok smo mladi, a šta kada imamo više od 60 godina?
Procenjuje se da će se do 2050. udvostručiti broj osoba starijih od 60 godina u odnosu na 2015.godinu. Računica je jasna, biće sve više starijih. To će biti dodatni izazov i za države i za zdravstvene sisteme. Koliko u svemu tome može da pomogne fizička aktivnost. „Projekat je obuhvatio četiri zemlje iz EU, ali i Srbiju i došlo se do rezultata koji ukazuju na to da ništa ne može da zameni pokret, i da je on primaran i u prevenciji i u terapiji. Najveća pažnja
