Kako dodavanje mleka u kafu utiče na naš organizam?
Danas 11.11.2022 | Nutricionista Ivana Mišić
Veliki broj ljudi u svoj omiljeni napitak – kafu, dodaje i mleko.
Ali, da li je zdravo piti kafu sa mlekom i na prazan stomak? Kafa nas razbuđuje: ona utiče na nivo adrenalina tako što nam se povećava broj otkucaja srca i brži protok krvi kroz telo, to nas čini svesnijim i usresređenijim. Kafa je diuretik– što znači da pospešuje izlučivanje tečnosti tako da obavezno uz kafu pijemo i čašu vode kako ne bi doveli naš organizam u stanje dehidratacije ( naročito kod ljudi koji piju više od 3 šoljice kafe dnevno) Kako prva jutarnja
