Produžava zdravlje srca Evo zašto je dobro jesti kikiriki puter
Alo 21.11.2022
Proteini, vlakna, zdrave masti, kalijum, antioksidanti, magnezijum i još poneke nutrijente kikiriki puter sadrži
Da li kikiriki puter možemo da jedemo, a da ne brinemo? Naravno da – da, jer ima dosta zdravih nutrijenata koji su dobri po naše zdravlje. Dvije kašike kikiriki putera su dovoljne, ako želite da ostanete zdravi i da ga umereno jedete. Ove dvije kašike imaju oko 7g proteina. Zato je ovaj puter s hebom dobar izbor za doručak ili užinu. Kao hrana bogata proteinima, dok ga jedete duže ćete se osećati sitim. Ako vežbate, ova namirnica će vam odlično doći jer proteini
