Продужава здравље срца Ево зашто је добро јести кикирики путер

Да ли кикирики путер можемо да једемо, а да не бринемо? Наравно да – да, јер има доста здравих нутријената који су добри по наше здравље. Двије кашике кикирики путера су довољне, ако желите да останете здрави и да га умерено једете. Ове двије кашике имају око 7г протеина. Зато је овај путер с хебом добар избор за доручак или ужину. Као храна богата протеинима, док га једете дуже ћете се осећати ситим. Ако вежбате, ова намирница ће вам одлично доћи јер протеини