Намирница коју доручкујемо изазива умор
Мој Нови Сад 02.02.2023
Доручак је најважнији оброк у дану, и зато је јако важно од којих се намирница он састоји.
Здрава храна је начин да тело напунимо енергијом. Ујутро желимо да будемо пуни елана за нове радне победе, па је јако важно да исправимо лоше навике у исхрани. Многи воле да једу инстант житарице, пецива, па чак и месо за доручак, али нутриционисти упозоравају да једноставни угљени хидрати и тешка протеинска храна доводе до умора. – Као резултат, човек долази на посао већ уморан, а пред њим је осам сати рада. Пржено месо је богато протеинима, али таква храна није
