Ако сте спавали мање од 6 сати, у телу сте активирали аларм: Не слути на добро јутро, доктор упозорио на опасан ризик!

Уколико сте спавали или иначе спавате мање од шест сати, утицали сте на здравље и више него што мислите. И "врапци на грани знају" да је савет стручњака да свака одрасла особа треба у просеку да спава између седам и девет сати. Није тајна да је појединим људима непроспавана ноћ уобичајена ствар, али она може да узрокује низ здравствених проблема, тврде лекари. Ово се нарочито односи на све оне који се боре против несанице. Недовољно сна може да доведе до