Nutricionistkinja otkrila da li je konzumiranje šargarepe zaista dobro za vid

Ipak, postavlja se pitanje da li je to stvarno istina? Prvo, treba razbiti mit po kome je šargarepa neka vrsta superhrane. – Nikada nije dobro fokusirati se na određeno povrće u ishrani. Šargarepa je bez sumnje zdrava namirnica koja može biti deo vaše ishrane kao i ostalo povrće – kaže stručnjakinja za nutricionistiku, doktorka Vinfrid Kjutidž, a prenosi City magazin.. Svako povrće ima svoje prednosti, a najvažnija je raznovrsnost, odnosno da tanjir bude ispunjen