So ne utiče negativno samo na krvni pritisak već i na ovu bolest
N1 Info 15.11.2023 | Autor: Danas
![So ne utiče negativno samo na krvni pritisak već i na ovu bolest](https://nstatic.net/img/logo/s/n1-info.png)
So pomaže da se istakne ukus hrane, poboljšava njenu teksturu i služi kao konzervans.
Ali, koliko je zapravo štetna? Našem organizmu je potrebno vrlo malo soli, mnogo manje nego što u proseku dnevno konzumiramo. Preporučeni dnevni unos soli ne bi trebalo da prelazi 5 grama. Budući da prevelika količina soli u organizmu može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, naročito onih koje se tiču kardiovaskularnog sistema i bubrega, važno je na vreme prepoznati simptome preteranog unosa ovog minerala. Poznato je da je dobra prevencija zdravlja prestanak