Jeftine namirnice koje mogu da smanje rizik od pojave dijabetesa

Dijabetes je ozbiljno stanje koje pogađa milione ljudi, ali istraživanja pokazuju da možete smanjiti svoje šanse za razvoj bolesti biranjem određene hrane i izbegavanjem druge. On uzrokuje da nivo šećera u krvi postane previsok zbog problema sa načinom na koji telo proizvodi hormon insulin, koji razgrađuje glukozu. Međutim, neke namirnice, mogu da pomognu u smanjenju rizika. Grožđa može da smanji vaše šanse da razvijete dijabetes za deset odsto, pokazuje studija.