3 Namirnice izbegavajte pred leto! Nutricionisti upozorili sve koji planiraju da smršaju

Ako planirate da smršate ili se već trudite, izbegavajte namirnice koje slede u nastavku. Leto samo što nije počelo, a mnogi su u potrazi za metodama koje brzo mogu da istope višak kilograma. Pravilna ishrana je ključ uspeha, ali određena hrana može da spreči ovaj cilj. Nutricionisti Liza Ričards i Džej Kovin otkrili su da tri namirnice najviše doprinose debljanju i povećavaju rizik od nastanka upala. Evo koje bi trebalo da izbegavate: "Hranljive materije sadrže