Црна чоколада је невероватно добра за здравље: Богата је витаминима и минералима

Црна чоколада је пуна хранљивих материја које могу позитивно да утичу на ваше здравље. Она обилује антиоксидансима и минералима и може да вам помогне у заштити од бројних болести. Међутим, црна чоколада може да садржи и велике количине шећера и калорија због чега је важно да знате како да одаберете најздравију опцију и како да је конзумирате. Црна чоколада се од обичне, млечне, разликује пре свега у уделу какаа. Најздравије чоколаде су оне које имају минимум 75%