Порција овог воћа дневно може смањити лош холестерол
Данас 24.08.2024 | Данас Онлине
Према истраживању спроведеном на Универзитетима Пенн Стате, Лома Линда, Туфтс, УЦЛА и Ваке Форест у Америци, учесници који су јели један авокадо дневно током шест месеци приметили су смањење нивоа лошег холестерола.
Ово истраживање је покушало да утврди да ли конзумација авокада може помоћи у смањењу телесне тежине, индекса телесне масе (БМИ) и обима струка. Од 1.000 учесника са прекомерном тежином и оних гојазних, половина је добила један авокадо дневно, док је друга половина охрабрена да настави са нормалном исхраном. Иако испитивање није открило да редовна конзумација авокада има утицај на абдоминалну масноћу, масноћу јетре и обим струка, уочене су разлике у нижим
