Psiholog otkriva kako ostati smiren kada vas neko povredi: Šest saveta za očuvanje unutrašnjeg mira
Moj Novi Sad 31.08.2024
U životu se često suočavamo sa situacijama u kojima nas ljudi povređuju ili tretiraju nepravedno.
Umesto da reagujemo impulsivno ili uđemo u sukob, ponekad je najbolje zadržati unutrašnju ravnotežu. Ruski psiholog Mihail Litvak nudi šest ključnih saveta za očuvanje smirenosti u takvim situacijama. Ponekad je najbolji način da odgovorite na gadne stvari da uopšte ne odgovarate. Nereagovanje može biti moćno sredstvo u održavanju mentalnog zdravlja. Ovo ne znači slabost, već pokazuje snagu i kontrolu. Emocije nam služe kao informacija o našem unutrašnjem stanju.
