Pravilna ishrana je osnova zdravlja, evo u kojim količinama možete koristiti šećer a da se ne ugojite

Zdrava ishrana put je do dobrog zdravlja. Ukoliko bi loše navike zamenili dobrim, u našem organizmu bi se deslile pozitivne promene. Loša ishrana može uticati na varanje, na kardiovaskularni sistem, gojaznost, dijabetes... O dobrim navikama u emisiji Zdravo sa Ivanom razgovarali smo sa urednicom PlantBased portala, Tamarom Đurić. Iako je svaki organizam priča za sebe, svakako je dobro oslušnuti šta nam poručuje i da li vapi za promenom. Mnogi se pitaju da li je