Хранљив, укусан и притом лечи: Уколико патите од високог притиска, ово поврће обавезно уврстите у исхрану

Медитеранска дијета и физичке вежбе веома су делотворни у лечењу високог притиска, а из исхране одмах морате избацити неке намирнице које садрже скривене шећере и велике количине натријумове соли. ГеттиИмагес/Цхиннапонг На првом месту ту је такозвани ултра обрађени кромпир (чипс и сличне грицкалице), индустријске пице и пецива, супе из кесице, слатка безалкохолна газирана пића, пљескавце, кобасице… Барени кромпир снижава притисак јер је богат калијумом, те је