Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 30.11.2024

Tokom hladnih meseci se krećemo manje i počinjemo da jedemo više nego što je potrebno. U ovom periodu neki biraju namirnice koje zapravo nisu dobre za organizam jer utiču na smanjenje nivoa energije. Međutim, jedna namirnica koju mnogi vole da jedu… »

Mnogi roditelji znaju kako je "prisiljavanje" dece da konzumiraju određene namirnice prava borba. Potrošite vreme i trud pripremajući nutritivno bogat obrok za celu porodicu, samo da deca na kraju taj obrok ne žele ni da probaju, već bi radije jeli… »

Jabukovo sirće se često naziva eliksirom života zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita, ali važno je da znamo i kako ga pravilno konzumirati i koliko dugo je bezbedno njegovo korišćenje. Stručnjaci ističu da je ključno razumeti kako ova… »

Svakom od nas se bar jednom dogodilo da pojede više hrane nego što bi trebalo dok se druži sa porodicom, prijateljima ili kolegama. Zajednički obroci su odličan način za druženje, ali zbog prejedanja kasnije možete imati problema sa osećajem… »

Koliko ste puta čuli da jedna jabuka dnevno tera doktora iz kuće? Dijetetičarka Emili Liming smatra da ova stara poslovica nije potpuno neosnovana. „ Jabuke su bogat izvor fitonutrijenata važnih za vaš imuni sistem, kao što su vitamin C i… »