Nutricionisti otkrivaju da li je zdravo jesti iste obroke svaki dan, čak i ako su hranljivi

No, postavlja se pitanje da li je to baš zdravo… Odgovor nutricionista pročitajte u nastavku. Ako za doručak svakog dana jedete ovsenu kašu ili jaja i avokado, a za večeru ribu, povrće i pirinač, lakše ćete planirati i pripremati obroke, što će vam, u velikoj meri olakšati svakodnevicu. Takođe, isti obroci mogu pomoći u održavanju nivoa energije. Ipak, ovaj način ishrane ima svoje nedostatke… Ograničena ishrana može postati problem Iako je za neke možda normalno