Voće koje ne podiže nivo šećera i pozitivno utiče na zdravlje srca
Ekapija pre 6 sati
Ilustracija (Foto: James Yarema/unsplash) Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), pravilna ishrana jedan je od najefikasnijih i najjednostavnijih načina da se poboljša zdravlje srca i smanji rizik od srčanih oboljenja.
CDC pojašnjava da se pod pojmom "srčane bolesti" podrazumevaju potencijalno fatalna stanja poput koronarne bolesti, aritmija, srčane insuficijencije i infarkta, prenosi Index.hr. O zdravlju srca može se brinuti na više načina, ali ishrana je jedan od najvažnijih. Kada je reč o ishrani, često se zanemaruje voće koje može imati izuzetno pozitivan uticaj na srce. Kako prenosi portal Health Digest, Američko udruženje za srce ističe da pažljivim izborom voća možemo telu
