ВЕЖБАЊЕ ПО ФАЗАМА ЦИКЛУСА: Кад тело тражи снагу, а када нежност

Тело се буди лако, мисли су јасне, а покрет прија. Тренинг тада не доживљаваш као обавезу, већ као наставак доброг осећаја – као природан део дана. А онда, без упозорења, дођу и другачији дани. Ниси уморна, али ниси ни спремна. Нема јасног разлога, али покрет ти не прија као пре. Тело реагује спорије, тражи простор, паузу, нежност. То нису слабости. То су сигнали. Промене које долазе изнутра – ритам који не иде равно, већ у таласима. Тело које не тражи више