Da li je čokoladno mleko ipak najbolji izvor proteina?
Buro pre 28 dana
Čokoladno mleko je bio omiljeni napitak mnogih dok smo bili deca.
Međutim, u poslednje vreme zauzima centralno mesto u fitnes i nutricionističkim krugovima. Sve češće ga viđamo na listama preporuka nakon intenzivnih treninga – pa čak i u rukama profesionalnih sportista. Opet, pitanje ostaje: da li je čokoladno mleko zaista najbolji izvor proteina ili je njegova popularnost rezultat nostalgičnog ukusa i pametnog marketinga? Kombinacija ugljenih hidrata i proteina čini čokoladno mleko izuzetno efikasnim za oporavak mišića. Nakon
