Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 04.10.2025

Dodaci ishrani mogu da budu koristan način da se nadoknade nutritivni nedostaci i unapredi zdravlje, ali njihova prekomerna upotreba može da ima suprotan efekat. Stručnjaci upozoravaju da određeni popularni dodaci, naročito u visokim dozama, mogu da… »

Kako starimo, naše potrebe u ishrani se menjaju - ono što je bilo dovoljno u dvadesetim godinama, više nije dovoljno u pedesetim. Nutricionisti ističu da nakon 50. godine treba obratiti posebnu pažnju na unos proteina, vitamina B12 i vitamina D, kao i… »

U trenucima kad zdravlje počne da su narušava većina zdravstvenih saveta fokusira se na velike promene načina života, ali ponekad čak i male navike mogu imati veliki uticaj na vaše zdravlje. Ova laka vežba ne zahteva nikakvu posebnu opremu. Dok sedite… »

Popularna je u ishrani, nazivaju je "tečnim zlatom" i pripisuju sposobnosti da može da ublaži bol u zglobovima, poboljša zdravlje creva, podstakne elastičnost kože i još mnogo toga. Supa od kostiju je sastavni deo i mnogih dijeta, pa se postavlja pitanje… »

Ulazite u sobu i odjednom ne znate zašto ste došli? Imena vam iskliznu iz sećanja nekoliko sekundi nakon upoznavanja? Takve situacije mnogima su poznate i iako mogu da budu frustrirajuće, ne moraju da znače pad kognitivnih funkcija. Stručnjaci ističu da… »