Naučnici podelili ljude u pet tipova spavača: jedan od njih otkriva zašto se budite umorni
Nova pre 1 dan | Autor: Milorad Milovanović
Iako je san univerzalna pojava kod svih živih bića, naučnici tek počinju da shvataju koliko je složen proces „noćnog resetovanja“ našeg mozga.
Oduvek je poznato da više sna znači i bolje zdravlje, ali tek pedesetih godina prošlog veka, zahvaljujući razvoju elektroencefalografije (EEG) i otkriću REM faze sna, stručnjaci su počeli da povezuju fiziološko i mentalno zdravlje čoveka sa kvalitetom spavanja. Sada je novi tim kanadskih naučnika otišao korak dalje, u studiji objavljenoj u časopisu PLOS Biology otkrili su postojanje pet „biopsihosocijalnih profila“ sna, koji povezuju karakteristike određenih tipova
