Један од најстаријих познатих зачина регулише шећер: "Чак и само једна кашичица дневно"
Б92 пре 28 дана
Цимет није само пријатан зачин за овсену кашу, сутлијаш или питу од јабука, то је један од најстаријих познатих зачина, који се вековима користи и због укуса и због својих потенцијалних здравствених предности.
Наиме, цимет нуди неколико користи захваљујући високом садржају антиоксиданаса и противупалним својствима. Због тога би требало да га укључите у свакодневну исхрану. Дијететичарка Ејвери Зенкер наводи да је цимет богат антиоксидансима, нарочито полифенолима попут циметне киселине и цинамалдехида. Антиоксиданси помажу телу да неутралише оксидативни стрес, процес који може оштетити ћелије и допринети хроничним упалама. Када је тело дуже време изложено упали, расте
