Doručkujete žitarice jer mislite da su zdrave, a u stvari...
Telegraf 20.06.2016 | Telegraf.rs
Većina ljudi doručkuje pahuljice sa mlekom ili jogurtom, ali to je nešto najnezdravije što možete da uradite svom organizmu. Čak rizikujete da se opasno razbolite, a evo i zašto
Sigurno ste bar jednom čuli od nekog starijeg u porodici da je doručak najvažniji obrok i da ni slučajno ne treba da ga preskačete. Ono što vam nisu rekli je da isto tako ne treba da doručkujete žitarice. Zašto se ljudi ožderavaju čim otvore oči i da li je doručak STVARNO najvažniji obrok? Pitate se šta je najzdravije da date DECI za doručak? Odgovor će vas iznenaditi! Mnogi od vas jedu prvo što dohvate ujutru, a najčešće su to razne žitarice.
