15 signala da ćete eksplodirati od stresa!
Telegraf 21.11.2016 | Telegraf.rs
Umorni ste, često ste bolesni, zaboravljate i teško se koncentrišete? Verovatno ste pred pucanjem od nagomilanog stresa
Posao, fakultet, obaveze, deca, računi, krediti… Sve to u naš život donosi određenu vrstu stresa s kojom često ne umemo da se nosimo. A nekad nam se dogodi da se toliko zaglibimo da više jednostavno ne vidimo izlaz iz začaranog kruga brige, a stres počne da se manifestuje na razne načine. Ne možemo da zaspimo, nemirno spavamo i često smo prehlađeni, a to je tek nekolicina u nizu posledica. Radite ove vežbe disanja 3 minuta svakog dana i živećete
